Calendário de Dieta de CynthiaOnyx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
seg 26: 1105 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
57,03g
 
111,84g
- -
dom 25: 1152 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
95,36g
 
140,10g
- -
março 2022
ter 22: 1368 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
146,10g
 
112,09g
- -
seg 21: 1021 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
82,99g
 
80,09g
- -
dom 20: 1097 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
107,09g
 
92,73g
- -
outubro 2021
ter 12: 370 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
52,00g
 
27,00g
- -
setembro 2021
qua 29: 1377 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,49g
 
72,74g
 
130,65g
1736*  359
seg 27: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
124,31g
 
136,48g
1614*  335
dom 26: 1352 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
110,28g
 
127,09g
1752*  400
maio 2021
seg 31: 678 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
60,11g
 
83,16g
- -
março 2021
qui 11: 974 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
104,91g
 
82,06g
- -
qua 10: 1352 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
131,16g
 
142,57g
- -
ter 9: 1434 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
139,25g
 
144,01g
- -
seg 8: 1102 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
107,88g
 
103,01g
- -
dom 7: 1159 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
85,83g
 
137,01g
1556*  397
sáb 6: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
116,34g
 
119,83g
1634*  476
fevereiro 2021
qui 4: 567 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
52,63g
 
73,39g
- -
qua 3: 1158 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
100,65g
 
121,32g
- -
seg 1: 196 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,21g
 
29,12g
 
16,17g
1527*  1331
janeiro 2021
dom 31: 1018 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
116,44g
 
109,57g
1817*  799
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