Calendário de Dieta de Еленка (и Еда) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,65g
 
19,28g
 
14,75g
- -
junho 2024
dom 30: 221 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
12,94g
 
33,50g
- -
sáb 29: 221 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
12,94g
 
33,50g
- -
qua 26: 532 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
25,92g
 
54,09g
- -
ter 25: 1234 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
67,07g
 
142,38g
- -
seg 24: 1596 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
121,01g
 
168,76g
- -
dom 23: 1760 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
101,27g
 
192,39g
- -
sáb 22: 1608 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
113,94g
 
219,26g
- -
sex 21: 1710 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
122,27g
 
219,27g
- -
qui 20: 1589 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
114,29g
 
208,26g
- -
qua 19: 1029 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
96,46g
 
128,30g
- -
ter 18: 907 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,84g
 
63,91g
 
111,43g
- -
seg 17: 1640 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
138,85g
 
189,65g
- -
dom 16: 1441 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
57,10g
 
210,08g
- -
sáb 15: 843 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,97g
 
61,63g
 
116,33g
- -
sex 14: 1419 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,54g
 
107,67g
 
109,39g
- -
qua 12: 1176 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,66g
 
82,71g
 
111,34g
- -
ter 11: 564 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,53g
 
30,51g
 
60,92g
- -
seg 10: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
12,80g
 
2,90g
- -
qui 6: 888 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,97g
 
76,32g
 
46,68g
- -
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