Calendário de Dieta de Душулик - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
seg 30: 208 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
11,20g
 
2,50g
- -
sáb 28: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
41,13g
 
43,00g
- -
sex 27: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
22,57g
 
2,77g
- -
qui 26: 661 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
61,77g
 
5,51g
- -
qua 25: 270 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
19,79g
 
17,15g
- -
seg 23: 453 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
16,03g
 
9,57g
- -
dom 22: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
39,29g
 
7,34g
- -
sáb 21: 702 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
51,67g
 
9,49g
- -
sex 20: 476 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
31,35g
 
4,66g
- -
qui 19: 653 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
52,81g
 
25,83g
- -
qua 18: 668 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,32g
 
21,03g
 
6,55g
- -
ter 17: 907 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,09g
 
67,00g
 
65,95g
- -
seg 16: 625 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
57,62g
 
17,59g
- -
sáb 14: 691 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
86,43g
 
2,31g
- -
sex 13: 704 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
40,47g
 
7,31g
- -
qui 12: 1106 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,23g
 
49,73g
 
66,95g
- -
qua 11: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,40g
 
43,41g
 
16,78g
- -
ter 10: 846 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
66,04g
 
6,08g
- -
seg 9: 662 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
32,86g
 
34,97g
- -
dom 8: 416 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
24,11g
 
31,23g
- -
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