Calendário de Dieta de Esaaputry - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
qua 9: 851 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
34,47g
 
78,20g
- -
ter 8: 1525 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,34g
 
39,48g
 
152,88g
- -
setembro 2019
sáb 28: 497 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
19,60g
 
58,65g
- -
qua 25: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
19,66g
 
106,47g
- -
seg 23: 1180 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
45,83g
 
177,56g
- -
dom 22: 1492 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
59,76g
 
207,90g
- -
sáb 21: 1903 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,61g
 
61,71g
 
215,39g
- -
sex 20: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
69,44g
 
220,22g
1657*  89
qui 19: 612 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
31,93g
 
72,51g
- -
sáb 14: 975 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
31,51g
 
137,80g
- -
sex 13: 1273 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,41g
 
64,19g
 
167,68g
- -
qui 12: 432 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
21,91g
 
46,90g
1758*  1326
qua 11: 442 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
27,10g
 
30,32g
1758*  1316
ter 10: 515 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
20,07g
 
81,98g
1758*  1243
seg 9: 437 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
23,45g
 
69,92g
1758*  1321
dom 8: 307 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,68g
 
16,98g
 
49,33g
1896*  1589
sáb 7: 239 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,47g
 
11,69g
 
35,80g
1785*  1546
sex 6: 253 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,59g
 
9,96g
 
33,18g
- -
qui 5: 400 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,82g
 
12,80g
 
55,71g
1717*  1317
qua 4: 813 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
37,17g
 
98,63g
1751*  938
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