Calendário de Dieta de hardwork666 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
seg 26: 1194 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
79,67g
 
141,09g
- -
sáb 24: 2479 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,70g
 
101,90g
 
287,00g
- -
sex 23: 1742 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,35g
 
75,30g
 
204,78g
- -
qui 22: 2325 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,83g
 
106,59g
 
249,03g
- -
qua 21: 1923 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,26g
 
108,01g
 
202,99g
- -
ter 20: 1675 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,55g
 
90,55g
 
142,22g
- -
seg 19: 1244 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
102,80g
 
108,00g
- -
dom 18: 2349 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,22g
 
71,34g
 
344,59g
- -
sáb 17: 3072 * 228%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,97g
 
69,15g
 
475,47g
- -
sex 16: 1418 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
82,19g
 
173,95g
- -
qui 15: 2142 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,03g
 
98,95g
 
119,45g
- -
qua 14: 1405 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
110,06g
 
113,14g
- -
ter 13: 2690 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,34g
 
54,30g
 
344,49g
- -
seg 12: 1985 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,28g
 
129,18g
 
216,12g
- -
dom 11: 1600 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
57,90g
 
171,39g
- -
sex 9: 464 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
13,60g
 
80,20g
- -
qui 8: 1165 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
136,02g
 
58,01g
- -
qua 7: 1703 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
64,40g
 
301,67g
- -
ter 6: 957 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
85,45g
 
60,39g
- -
seg 5: 1793 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
89,94g
 
227,23g
- -
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