Calendário de Dieta de muhammadrafi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
sáb 28: 570 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
27,57g
 
74,47g
- -
sex 27: 900 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
32,16g
 
92,28g
- -
qui 26: 418 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,43g
 
40,28g
 
34,65g
- -
qua 25: 391 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
35,44g
 
16,44g
- -
ter 24: 121 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
5,68g
 
11,70g
- -
seg 23: 572 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
43,10g
 
38,12g
- -
dom 22: 333 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
21,55g
 
25,02g
- -
sáb 21: 493 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
40,63g
 
35,18g
- -
sex 20: 776 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
30,14g
 
130,62g
- -
qua 18: 880 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
87,14g
 
70,00g
- -
ter 17: 328 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
37,22g
 
22,85g
- -
seg 16: 1646 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,19g
 
98,40g
 
100,72g
- -
dom 15: 167 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,63g
 
25,01g
 
0,00g
- -
sáb 14: 426 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
22,26g
 
35,48g
- -
sex 13: 822 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
60,91g
 
87,81g
- -
qui 12: 605 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
30,99g
 
67,26g
- -
qua 11: 490 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
29,55g
 
51,45g
- -
seg 9: 896 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
56,27g
 
81,78g
- -
dom 8: 510 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
29,29g
 
85,69g
2369*  1859
sex 6: 1006 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
32,54g
 
133,15g
- -
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