Calendário de Dieta de pinkda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 17: 1008 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
42,53g
 
155,92g
- -
sáb 16: 259 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
19,87g
 
27,12g
- -
dom 10: 209 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,36g
 
11,77g
 
29,27g
- -
dezembro 2020
seg 14: 180 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
11,80g
 
18,87g
- -
sex 11: 366 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
32,63g
 
48,08g
- -
qui 10: 783 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
41,18g
 
115,63g
- -
qua 9: 756 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
73,65g
 
76,64g
- -
ter 8: 1141 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
48,98g
 
150,98g
2195*  1054
seg 7: 1155 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
61,24g
 
133,74g
2239*  1084
dom 6: 410 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
37,51g
 
23,36g
- -
sáb 5: 699 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
27,24g
 
95,93g
2261*  1562
sex 4: 1456 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
69,12g
 
185,82g
- -
qui 3: 1094 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
73,48g
 
130,43g
- -
novembro 2020
sex 27: 394 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
19,60g
 
52,65g
- -
qui 26: 457 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
18,39g
 
76,07g
- -
qua 25: 877 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
47,00g
 
101,25g
- -
ter 24: 1175 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
40,81g
 
172,40g
- -
qui 19: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
44,47g
 
102,99g
- -
qua 18: 1342 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
60,55g
 
119,32g
- -
ter 17: 1208 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
55,09g
 
137,88g
2370*  1162
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