Calendário de Dieta de AleksOnDiet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 5: 334 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
32,60g
 
17,52g
- -
sáb 4: 443 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
22,33g
 
36,84g
- -
qua 1: 1213 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,48g
 
85,61g
 
30,45g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 457 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,66g
 
15,13g
 
61,57g
- -
sex 16: 1463 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,10g
 
87,75g
 
107,85g
- -
qui 15: 1554 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,92g
 
103,94g
 
78,20g
- -
qua 7: 689 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,97g
 
51,81g
 
38,28g
- -
janeiro 2024
qui 25: 868 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
62,12g
 
80,30g
- -
qua 24: 1542 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
100,17g
 
170,22g
- -
seg 22: 449 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
25,36g
 
51,17g
- -
qui 18: 865 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
26,17g
 
97,97g
- -
qua 17: 1406 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,05g
 
59,09g
 
148,42g
- -
ter 16: 926 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
30,58g
 
87,99g
- -
seg 15: 1261 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
67,10g
 
173,97g
- -
sáb 13: 1051 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,40g
 
41,30g
 
69,20g
- -
sex 12: 1793 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,38g
 
124,85g
 
117,64g
- -
qui 11: 1575 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,95g
 
106,35g
 
124,40g
- -
dezembro 2023
sex 22: 1502 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,03g
 
80,12g
 
160,99g
- -
qui 21: 1434 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
82,92g
 
151,26g
- -
qua 20: 1298 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
85,89g
 
146,82g
- -
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