Calendário de Dieta de helenkarine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qui 22: 889 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,08g
 
36,78g
 
159,98g
- -
qua 21: 1426 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
42,91g
 
190,71g
- -
sáb 17: 556 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,87g
 
19,15g
 
87,45g
- -
sex 16: 1482 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
92,97g
 
160,38g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 2488 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,82g
 
98,18g
 
343,02g
- -
ter 23: 1406 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
70,33g
 
149,96g
- -
seg 22: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,96g
 
56,78g
 
103,50g
- -
qui 4: 1623 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
82,43g
 
191,36g
- -
novembro 2020
qui 19: 1039 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
105,44g
 
14,58g
- -
qua 18: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
153,80g
 
5,95g
- -
ter 17: 1042 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
54,49g
 
16,99g
- -
seg 16: 986 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
63,87g
 
105,48g
- -
setembro 2020
qui 10: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,21g
 
10,14g
 
22,11g
- -
agosto 2020
qui 27: 1640 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,06g
 
122,41g
 
125,68g
- -
sáb 22: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
dezembro 2019
qui 12: 1066 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,70g
 
61,11g
 
56,58g
- -
qui 5: 471 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
48,84g
 
6,30g
- -
qua 4: 638 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
57,96g
 
18,95g
- -
novembro 2019
sex 29: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
48,58g
 
10,77g
- -
qua 27: 1009 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
78,70g
 
53,52g
- -
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