Calendário de Dieta de Flavinha_sam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 12: 593 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
31,53g
 
83,90g
- -
janeiro 2023
sex 13: 612 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,05g
 
34,98g
 
103,51g
- -
qui 5: 864 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,45g
 
48,44g
 
117,37g
2607*  1743
qua 4: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
59,70g
 
145,88g
- -
ter 3: 1085 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
64,91g
 
134,40g
- -
junho 2022
sex 24: 596 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
18,99g
 
100,24g
- -
seg 20: 595 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
17,43g
 
81,25g
- -
maio 2022
sex 20: 267 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
12,65g
 
47,22g
- -
qui 19: 359 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
12,27g
 
63,32g
- -
qua 18: 949 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
58,70g
 
110,37g
- -
outubro 2021
qua 20: 251 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,16g
 
12,92g
 
36,34g
- -
ter 19: 1250 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
93,30g
 
181,42g
- -
seg 18: 1055 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
75,22g
 
95,34g
- -
outubro 2020
sáb 3: 1236 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,19g
 
30,44g
 
74,80g
- -
sex 2: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
51,40g
 
141,90g
- -
qui 1: 690 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
40,73g
 
72,82g
- -
setembro 2020
qua 30: 582 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,64g
 
20,07g
 
121,96g
- -
ter 29: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,42g
 
40,92g
 
136,17g
- -
seg 28: 379 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,81g
 
9,37g
 
52,81g
- -
dom 27: 710 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
13,42g
 
43,82g
- -
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