Calendário de Dieta de Polina115 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 1140 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
45,30g
 
99,14g
1126*  14
qua 11: 894 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
35,41g
 
101,63g
1439*  545
ter 10: 885 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,71g
 
33,75g
 
109,80g
1402*  517
seg 9: 1465 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,96g
 
58,81g
 
148,81g
1408*  57
dom 8: 778 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
71,39g
 
43,79g
1459*  681
sáb 7: 1204 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,09g
 
69,96g
 
63,26g
1448*  244
sex 6: 1007 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
67,31g
 
69,99g
1478*  471
qui 5: 1623 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,98g
 
99,88g
 
135,08g
1507*  116
qua 4: 1602 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
84,75g
 
143,26g
1632*  30
ter 3: 1878 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,91g
 
66,84g
 
231,52g
1418*  460
seg 2: 2235 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,88g
 
69,38g
 
244,66g
1398*  837
dom 1: 1570 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,30g
 
53,60g
 
148,79g
1395*  175
agosto 2024
sáb 31: 1650 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
66,97g
 
172,99g
1504*  146
sex 30: 1493 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,55g
 
58,89g
 
114,77g
1394*  99
qui 29: 1374 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,98g
 
66,82g
 
112,51g
1394*  20
qua 28: 1629 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,60g
 
65,89g
 
137,25g
1440*  189
ter 27: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
40,84g
 
127,36g
1452*  75
seg 26: 1338 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,84g
 
52,68g
 
126,77g
1410*  72
dom 25: 1187 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
65,26g
 
102,49g
1374*  187
sáb 24: 1427 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,98g
 
78,39g
 
141,77g
1404*  23
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