Calendário de Dieta de volkova.verusia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 317 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
23,97g
 
17,06g
- -
sex 13: 239 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
14,17g
 
31,13g
- -
qui 12: 529 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
27,27g
 
53,36g
- -
qua 11: 810 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
54,23g
 
44,80g
- -
ter 10: 918 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
59,37g
 
77,29g
- -
seg 9: 1389 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,28g
 
95,20g
 
62,64g
- -
sex 6: 212 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
17,57g
 
10,65g
- -
qui 5: 760 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
35,01g
 
53,15g
- -
agosto 2024
sáb 10: 694 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
37,23g
 
63,63g
- -
sex 9: 325 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
22,80g
 
23,35g
- -
seg 5: 262 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,70g
 
11,11g
 
26,40g
- -
julho 2024
qua 24: 136 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,99g
 
11,20g
 
14,38g
- -
ter 23: 307 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,69g
 
24,98g
 
16,06g
- -
dom 21: 272 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
13,21g
 
28,94g
- -
ter 16: 329 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
12,50g
 
15,08g
- -
junho 2024
sáb 29: 303 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
11,75g
 
24,34g
- -
qui 27: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
15,60g
 
4,71g
- -
ter 25: 327 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
18,59g
 
33,32g
- -
sáb 22: 171 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,34g
 
10,03g
 
14,12g
- -
sex 21: 998 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
84,38g
 
49,02g
- -
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