Calendário de Dieta de Tamara_S2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 18: 678 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
46,94g
 
74,35g
- -
seg 7: 649 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
56,16g
 
64,72g
- -
sex 4: 659 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
43,42g
 
52,08g
- -
qui 3: 1710 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
108,99g
 
238,50g
- -
qua 2: 529 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,01g
 
27,72g
 
77,48g
- -
ter 1: 1137 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
53,40g
 
169,58g
- -
julho 2023
seg 31: 1219 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
87,67g
 
105,34g
- -
dom 30: 1383 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
79,81g
 
170,17g
- -
sáb 29: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
57,79g
 
143,38g
1982*  903
sex 28: 755 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,37g
 
52,03g
 
94,51g
- -
qui 27: 1639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
88,92g
 
164,13g
- -
ter 25: 1286 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
87,79g
 
94,82g
- -
sáb 22: 774 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
86,43g
 
32,40g
- -
sex 21: 301 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
17,28g
 
36,37g
- -
ter 18: 1439 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
88,16g
 
155,67g
- -
seg 17: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
72,51g
 
83,12g
- -
dom 16: 660 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
58,20g
 
34,75g
- -
sáb 15: 822 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
77,79g
 
43,94g
- -
sex 14: 1076 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
57,49g
 
94,61g
2262*  1186
qui 13: 815 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
42,99g
 
98,60g
2444*  1629
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