Calendário de Dieta de RANA PERMAD - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
ter 21: 843 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
15,65g
 
115,75g
- -
abril 2021
qua 28: 260 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
5,06g
 
58,56g
- -
qua 21: 1234 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
47,74g
 
129,93g
- -
ter 20: 688 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
22,81g
 
48,24g
- -
seg 19: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,68g
 
15,96g
 
167,40g
- -
fevereiro 2020
seg 3: 934 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,54g
 
41,96g
 
122,80g
- -
sáb 1: 610 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,22g
 
19,90g
 
84,50g
- -
janeiro 2020
sex 31: 852 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,74g
 
23,58g
 
146,14g
- -
qui 30: 1192 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
62,40g
 
143,60g
- -
qua 29: 636 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
30,65g
 
75,38g
- -
ter 28: 1805 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
77,51g
 
249,13g
- -
dom 26: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
53,90g
 
225,36g
- -
sex 24: 1112 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
19,20g
 
170,56g
- -
qua 22: 1083 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
57,94g
 
109,07g
- -
seg 20: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
25,70g
 
134,14g
- -
dom 19: 387 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,84g
 
7,98g
 
83,70g
- -
sex 17: 805 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,09g
 
19,45g
 
45,63g
- -
qua 15: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
21,51g
 
107,82g
- -
ter 14: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,95g
 
66,80g
 
153,78g
- -
seg 13: 515 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
24,44g
 
70,77g
- -
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