Calendário de Dieta de kdondar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 26: 231 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
15,18g
 
42,32g
- -
junho 2023
sex 23: 737 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
53,49g
 
54,70g
1722*  985
qui 22: 857 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
64,93g
 
14,90g
1520*  663
qua 21: 1061 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
49,13g
 
28,78g
1723*  662
ter 20: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
66,76g
 
54,75g
1628*  699
qua 14: 1158 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,31g
 
71,78g
 
23,75g
1595*  437
ter 13: 949 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,41g
 
77,88g
 
30,03g
1955*  1006
seg 12: 673 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
51,79g
 
34,36g
1609*  936
dom 11: 604 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
38,39g
 
34,81g
1958*  1354
sáb 10: - - 1757* -
dom 4: 1116 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,43g
 
74,63g
 
49,48g
- -
sáb 3: 446 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,09g
 
55,06g
 
14,76g
1792*  1346
maio 2023
qua 31: 1065 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
75,84g
 
58,48g
1792*  727
ter 30: 975 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
98,86g
 
68,43g
1749*  774
qui 25: 205 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
3,80g
 
11,39g
1786*  1581
qua 24: 645 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
58,15g
 
40,10g
1799*  1154
ter 23: 1022 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
65,50g
 
59,50g
1786*  764
seg 22: 855 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
71,98g
 
39,70g
1786*  931
dom 21: 812 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
50,32g
 
9,58g
1786*  974
sáb 20: 603 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
66,43g
 
44,73g
1786*  1183
sex 19: 697 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
69,33g
 
24,34g
1786*  1089
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