Calendário de Dieta de hartati03 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: 1063 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,94g
 
100,42g
 
90,31g
- -
julho 2024
qua 24: 495 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
13,71g
 
55,09g
- -
seg 8: 1425 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,90g
 
44,15g
 
164,98g
- -
junho 2024
sáb 15: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
44,02g
 
113,42g
- -
sex 7: 200 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
7,00g
 
37,00g
- -
qui 6: 688 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
57,21g
 
54,55g
- -
qua 5: 918 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,72g
 
63,89g
 
23,49g
2372*  1454
sáb 1: 445 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
66,96g
 
8,07g
2159*  1714
maio 2024
sex 31: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,70g
 
117,22g
 
49,89g
- -
qui 30: 424 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
51,09g
 
11,89g
2392*  1968
qua 29: 1378 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
77,54g
 
136,17g
2288*  910
ter 28: 1785 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,65g
 
80,80g
 
150,97g
2396*  611
seg 27: 337 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
42,27g
 
4,66g
2488*  2151
dom 26: 1608 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,83g
 
60,88g
 
262,47g
2332*  724
março 2024
qui 7: 1749 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,34g
 
87,22g
 
155,86g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 1397 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,66g
 
30,45g
 
193,88g
- -
dom 11: 592 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
24,02g
 
72,39g
- -
dezembro 2023
sex 1: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
88,46g
 
149,29g
2428*  997
novembro 2023
qua 29: 1278 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,47g
 
78,02g
 
95,90g
- -
seg 27: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,81g
 
57,14g
 
143,75g
- -
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