Calendário de Dieta de Mutiarazl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
sex 28: 380 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
15,00g
 
62,00g
- -
janeiro 2020
dom 19: 216 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,78g
 
4,93g
 
43,41g
- -
outubro 2019
ter 29: 62 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
0,48g
 
16,15g
- -
dom 20: 276 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
13,14g
 
39,16g
- -
sáb 19: 110 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
sex 18: 48 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,54g
 
12,63g
- -
qui 17: 712 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,31g
 
32,81g
 
119,98g
- -
seg 14: 651 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,66g
 
26,49g
 
62,09g
- -
dom 13: 268 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
5,56g
 
54,30g
- -
qui 10: 853 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,53g
 
32,73g
 
143,37g
- -
qua 9: 728 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
29,96g
 
103,65g
- -
ter 8: 971 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
66,90g
 
97,26g
- -
seg 7: 430 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,51g
 
42,91g
 
38,96g
- -
dom 6: 691 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,16g
 
50,90g
 
90,95g
- -
sex 4: 826 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
31,31g
 
133,18g
- -
qui 3: 809 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
55,15g
 
122,33g
1489*  680
qua 2: 877 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
32,20g
 
113,52g
- -
ter 1: 352 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
7,37g
 
62,60g
- -
setembro 2019
seg 30: 751 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
25,64g
 
122,50g
- -
dom 29: 1142 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
53,71g
 
194,04g
- -
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