Calendário de Dieta de Iateit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 16: 1227 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
53,14g
 
143,39g
- -
seg 15: 808 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
35,00g
 
93,00g
- -
dom 14: 945 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
37,33g
 
137,77g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 1424 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
55,84g
 
176,00g
- -
ter 8: 616 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
11,55g
 
104,37g
- -
qua 2: 873 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,71g
 
29,54g
 
126,28g
- -
ter 1: 1207 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,59g
 
35,38g
 
134,75g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1219 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
27,56g
 
130,80g
- -
qui 27: 1409 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
63,20g
 
140,42g
- -
qua 26: 1212 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
107,86g
 
105,60g
- -
ter 25: 697 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,95g
 
39,89g
 
109,37g
- -
seg 24: 1560 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,64g
 
44,03g
 
153,54g
- -
dom 23: 1015 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
26,89g
 
154,84g
- -
sáb 22: 976 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,73g
 
24,79g
 
86,59g
- -
sex 21: 239 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,54g
 
4,19g
 
39,38g
- -
qui 20: 1209 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,06g
 
81,42g
 
101,75g
- -
seg 17: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
sex 14: 292 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
9,05g
 
36,36g
- -
qui 13: 2033 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,48g
 
84,27g
 
224,38g
- -
qua 12: 1669 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
55,27g
 
244,31g
- -
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