Calendário de Dieta de apriliyani_ar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 22: 1234 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
27,58g
 
165,24g
- -
janeiro 2023
sáb 7: 277 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
10,26g
 
26,56g
- -
seg 2: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
26,96g
 
126,97g
- -
dom 1: 631 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
26,39g
 
66,33g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 456 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,92g
 
12,66g
 
65,36g
- -
sex 30: 438 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,99g
 
18,19g
 
85,37g
- -
qua 28: 202 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
3,76g
 
35,99g
- -
ter 27: 470 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,17g
 
20,43g
 
75,23g
- -
qua 21: 575 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
19,64g
 
81,26g
- -
ter 20: 167 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,76g
 
6,75g
 
30,18g
- -
seg 12: 594 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
16,29g
 
74,38g
- -
sáb 10: 1055 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
46,34g
 
136,29g
- -
sex 9: 908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
50,27g
 
106,41g
- -
qui 8: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
59,67g
 
139,37g
- -
qua 7: 808 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
30,39g
 
105,02g
- -
ter 6: 1078 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
46,54g
 
156,64g
- -
seg 5: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
27,52g
 
147,45g
- -
dom 4: 853 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
18,71g
 
124,44g
- -
sáb 3: 1058 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
33,09g
 
142,26g
- -
sex 2: 899 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
21,74g
 
114,70g
- -
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