Calendário de Dieta de Juniar_putri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 15: 1725 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,05g
 
70,09g
 
195,91g
1577*  148
qua 14: - - 1675* -
ter 13: - - 1691* -
seg 12: - - 1949* -
dom 11: - - 2129* -
sáb 10: - - 1741* -
sex 9: - - 1801* -
qui 8: - - 1665* -
qua 7: - - 1667* -
ter 6: - - 1678* -
seg 5: - - 1673* -
dom 4: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
62,47g
 
180,65g
1669*  187
sáb 3: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
78,19g
 
156,42g
1913*  405
sex 2: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
109,46g
 
105,85g
1882*  532
qui 1: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
56,60g
 
191,26g
1920*  565
maio 2023
qua 31: - - 1678* -
ter 30: - - 1686* -
seg 29: - - 1665* -
dom 28: - - 1670* -
sáb 27: - - 1727* -
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