Calendário de Dieta de Tati Soroko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qua 3: 1042 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
101,73g
 
66,81g
- -
ter 2: 1225 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
141,56g
 
89,29g
- -
seg 1: 1204 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
119,40g
 
78,77g
- -
janeiro 2021
dom 24: 614 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
47,89g
 
58,71g
- -
sáb 23: 1292 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
144,13g
 
80,41g
- -
sex 22: 1152 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
139,79g
 
63,57g
- -
qui 21: 1186 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
157,22g
 
37,89g
- -
dom 17: 1309 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,94g
 
125,53g
 
83,50g
- -
sáb 16: 1237 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
139,79g
 
49,63g
- -
sex 15: 1417 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
148,17g
 
102,14g
- -
qui 14: 1237 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,80g
 
128,02g
 
95,58g
- -
qua 13: 1481 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
82,53g
 
149,31g
- -
ter 12: 1324 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,63g
 
105,54g
 
101,48g
- -
seg 11: 1408 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
133,34g
 
97,55g
- -
novembro 2020
sex 6: 1400 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
121,09g
 
165,52g
- -
ter 3: 1181 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
98,49g
 
111,62g
- -
setembro 2020
qui 24: 1300 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
106,23g
 
135,87g
- -
seg 21: 675 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
69,09g
 
57,73g
- -
dom 20: 910 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
95,77g
 
87,39g
- -
sáb 19: 1419 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
144,37g
 
125,24g
- -
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