Calendário de Dieta de rikiadhi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qua 4: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
18,38g
 
25,39g
- -
ter 3: 740 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
46,47g
 
76,21g
- -
fevereiro 2020
qui 20: 453 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,04g
 
23,30g
 
56,65g
- -
ter 11: 534 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,24g
 
47,56g
 
69,95g
- -
seg 10: 589 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
21,74g
 
89,93g
- -
janeiro 2020
ter 28: 807 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
49,20g
 
92,72g
- -
dom 26: 656 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
24,48g
 
76,75g
- -
sex 10: 422 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
35,98g
 
48,71g
- -
seg 6: 706 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,82g
 
36,01g
 
86,32g
- -
sáb 4: 1333 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
50,29g
 
183,26g
- -
sex 3: 1210 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
90,48g
 
132,13g
- -
qui 2: 703 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
19,68g
 
108,19g
- -
qua 1: 1539 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,51g
 
67,83g
 
178,70g
- -
dezembro 2019
ter 31: 1100 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,94g
 
38,90g
 
174,63g
- -
seg 30: 244 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
2,30g
 
64,18g
- -
sáb 28: 598 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
56,50g
 
47,48g
- -
sex 27: 613 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
26,73g
 
73,70g
- -
qui 26: 1287 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
43,10g
 
182,17g
- -
qua 25: 812 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
23,69g
 
130,08g
2220*  1408
ter 24: 1095 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
68,72g
 
140,16g
- -
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