Calendário de Dieta de NandaFLS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: 253 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,95g
 
30,20g
 
22,90g
- -
sáb 7: 453 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
35,55g
 
25,19g
- -
sex 6: 559 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,08g
 
37,96g
 
62,67g
- -
qui 5: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
85,01g
 
130,94g
- -
qua 4: 871 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
78,15g
 
89,60g
- -
ter 3: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
75,65g
 
111,42g
- -
seg 2: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
20,81g
 
48,24g
- -
agosto 2024
qui 29: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
88,41g
 
115,98g
- -
qua 28: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
136,90g
 
122,82g
- -
qui 22: 1077 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
90,88g
 
95,44g
- -
qua 21: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
100,57g
 
108,83g
- -
ter 20: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
79,31g
 
74,74g
- -
sex 16: 1285 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
88,67g
 
130,86g
- -
qua 14: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
87,64g
 
107,73g
- -
seg 12: 1110 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
52,21g
 
125,83g
- -
sáb 10: 687 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
46,82g
 
76,89g
- -
qui 8: 1064 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
112,99g
 
78,49g
- -
ter 6: 1216 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
98,11g
 
136,82g
- -
qui 1: 1090 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
98,86g
 
70,04g
- -
julho 2024
seg 29: 616 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,99g
 
41,62g
 
99,70g
- -
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