Calendário de Dieta de Ninadeaquino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1250 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
84,76g
 
127,89g
- -
sex 6: 583 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
16,58g
 
66,80g
- -
agosto 2024
qui 29: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
43,59g
 
140,55g
- -
sex 23: 1056 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
58,96g
 
139,16g
- -
qui 22: 653 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
48,87g
 
81,19g
- -
qua 21: 1480 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,37g
 
42,99g
 
212,82g
- -
ter 20: 1404 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
76,02g
 
154,93g
- -
seg 19: 558 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
52,26g
 
49,37g
- -
dom 18: 590 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
50,21g
 
56,61g
- -
sex 9: 695 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
76,11g
 
59,69g
- -
sáb 3: 850 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
63,59g
 
105,54g
- -
julho 2024
ter 30: 467 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
47,38g
 
33,92g
- -
sex 26: 214 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
1,82g
 
28,00g
- -
qua 24: 573 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
6,50g
 
68,00g
- -
sáb 13: 1104 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
78,81g
 
97,92g
- -
sex 5: 908 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
77,67g
 
97,65g
- -
qua 3: 456 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
25,10g
 
27,49g
- -
junho 2024
dom 30: 592 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,57g
 
46,55g
 
56,99g
- -
qui 27: 1156 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,66g
 
54,96g
 
135,42g
- -
seg 24: 1038 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,57g
 
97,70g
 
106,27g
- -
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