Calendário de Dieta de Nicoly Serpa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 11: 1309 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
50,00g
 
179,95g
1991  682
junho 2022
qua 22: 589 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
24,74g
 
84,58g
- -
ter 21: 2207 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,94g
 
64,87g
 
264,49g
- -
outubro 2020
sex 9: 466 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
14,93g
 
68,52g
- -
qui 8: 639 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
22,92g
 
68,54g
- -
qua 7: 1841 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,94g
 
61,31g
 
231,47g
- -
outubro 2019
ter 1: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
4,40g
 
42,95g
- -
setembro 2019
seg 30: 819 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
47,20g
 
72,93g
- -
sex 27: 804 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
21,39g
 
111,59g
- -
qui 26: 912 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
45,26g
 
115,74g
- -
qua 25: 1035 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
60,84g
 
156,91g
- -
ter 24: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
54,84g
 
121,75g
- -
seg 23: 1077 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
55,56g
 
158,25g
1608*  531
dom 22: 1855 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
76,40g
 
282,82g
- -
sex 20: 1037 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
26,71g
 
174,97g
1622*  585
qui 19: 2988 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,20g
 
128,90g
 
289,15g
1615*  1373
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