Calendário de Dieta de gülseren&necati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 390 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
27,93g
 
28,23g
- -
abril 2024
dom 21: 572 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
26,89g
 
56,80g
- -
sex 19: 926 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,66g
 
34,44g
 
123,09g
- -
qui 4: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
22,31g
 
17,79g
1973*  1617
ter 2: 232 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
1816*  1584
seg 1: 400 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
14,48g
 
39,38g
1816*  1416
março 2024
sáb 30: 898 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,57g
 
40,40g
 
127,41g
- -
qua 27: 621 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
34,92g
 
56,45g
1816*  1195
dom 24: 342 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
10,98g
 
35,76g
1816*  1474
sáb 23: 395 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,21g
 
8,88g
 
64,45g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 186 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
setembro 2023
dom 24: 282 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,49g
 
8,94g
 
36,10g
- -
junho 2023
ter 13: 186 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
6,75g
 
27,68g
- -
abril 2023
sáb 29: 468 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,93g
 
16,10g
 
59,10g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
33,08g
 
43,51g
- -
ter 14: 1015 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
56,33g
 
97,88g
- -
seg 13: 462 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,35g
 
24,32g
 
35,46g
- -
qui 9: 770 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
19,43g
 
77,70g
1764*  994
qua 8: 464 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
10,58g
 
53,24g
- -
ter 7: 691 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
46,78g
 
44,11g
- -
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