Calendário de Dieta de sukma35 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,49g
 
9,83g
 
77,60g
- -
qui 12: 1922 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
75,76g
 
271,80g
- -
qua 11: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
45,34g
 
230,68g
- -
ter 10: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,52g
 
59,83g
 
199,35g
- -
seg 9: 2274 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,47g
 
69,02g
 
300,86g
- -
julho 2024
dom 28: 1186 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
29,76g
 
201,60g
1945*  759
maio 2024
seg 27: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
78,26g
 
196,71g
- -
ter 21: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
47,79g
 
147,23g
- -
seg 20: 1284 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
49,98g
 
160,88g
- -
qua 15: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
100,46g
 
167,84g
- -
ter 14: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
78,72g
 
152,91g
- -
seg 13: 1074 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
47,78g
 
147,13g
2042*  968
sáb 11: 1587 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
59,46g
 
215,43g
- -
sex 10: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,92g
 
31,04g
 
134,01g
- -
qui 9: 1422 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
64,48g
 
215,29g
- -
ter 7: 1056 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
66,03g
 
141,39g
- -
seg 6: 1259 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
76,79g
 
139,94g
- -
dom 5: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
72,74g
 
208,25g
- -
agosto 2023
ter 29: 1165 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
35,59g
 
196,71g
- -
sáb 26: 1444 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
31,01g
 
261,75g
- -
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