Calendário de Dieta de payung teduh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 19: 666 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
17,82g
 
103,81g
- -
ter 11: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,15g
 
25,02g
 
6,14g
- -
dom 9: 693 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
42,16g
 
84,05g
- -
sáb 8: 1001 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,01g
 
45,96g
 
139,38g
- -
maio 2024
ter 28: 537 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
10,98g
 
101,70g
- -
dom 26: 124 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,47g
 
1,58g
 
31,52g
- -
sex 24: 890 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
42,62g
 
118,90g
- -
qui 23: 357 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,79g
 
25,12g
 
43,85g
- -
qua 22: 716 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
41,49g
 
90,11g
- -
ter 21: 696 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
26,57g
 
85,73g
- -
dom 19: 784 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
18,48g
 
129,50g
- -
sáb 18: - - 2625* -
sex 17: 1076 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
80,71g
 
109,88g
- -
qui 16: 377 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
21,02g
 
61,90g
- -
qua 15: 527 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
15,02g
 
60,95g
- -
ter 14: 343 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,06g
 
22,02g
 
55,80g
- -
seg 13: 887 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
43,76g
 
123,36g
- -
dom 12: 854 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
33,38g
 
126,39g
- -
novembro 2023
qua 15: 930 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
43,39g
 
150,23g
- -
maio 2023
qui 18: 800 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
29,30g
 
94,41g
- -
sex 12: 826 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
30,53g
 
134,26g
- -
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