Calendário de Dieta de minge7170 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
qua 20: 212 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,23g
 
4,36g
 
43,06g
- -
dom 17: 628 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
35,58g
 
71,07g
- -
sáb 16: 1274 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,11g
 
99,36g
 
100,92g
1439*  165
sex 15: 339 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,42g
 
13,28g
 
48,35g
- -
qui 14: 1778 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
126,49g
 
165,66g
1387*  391
qua 13: 1175 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
80,40g
 
144,34g
1574*  399
ter 12: 1430 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
117,62g
 
146,90g
1571*  141
seg 11: 1014 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
55,46g
 
162,03g
1674*  660
dom 10: 1113 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
31,15g
 
123,87g
- -
sáb 9: 1128 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
49,03g
 
182,13g
1505*  377
sex 8: 842 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
85,66g
 
95,58g
1675*  833
qui 7: 971 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
81,14g
 
130,89g
1455*  484
qua 6: 1182 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
78,49g
 
171,91g
1865*  683
ter 5: 948 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
82,46g
 
121,15g
- -
seg 4: 870 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
55,79g
 
109,02g
1760*  890
sex 1: 1152 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
65,39g
 
174,05g
1567*  415
outubro 2019
qua 30: 411 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
51,61g
 
37,73g
- -
ter 29: 971 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,28g
 
87,14g
 
134,43g
- -
seg 28: 1199 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
82,72g
 
167,80g
1507*  308
dom 27: 1044 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
80,30g
 
138,33g
1593*  549
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