Calendário de Dieta de erindoes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 590 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
39,13g
 
35,69g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 835 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
79,33g
 
30,04g
- -
novembro 2023
ter 7: 484 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
50,18g
 
26,81g
- -
outubro 2023
ter 17: 1435 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
87,33g
 
117,04g
- -
seg 16: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,59g
 
85,54g
 
121,71g
- -
seg 9: 521 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,28g
 
32,67g
 
28,14g
- -
maio 2023
qua 24: 465 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
29,33g
 
24,04g
- -
seg 8: 1356 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,87g
 
102,52g
 
100,81g
- -
abril 2023
dom 30: 1129 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,52g
 
118,35g
 
57,52g
- -
sáb 29: 1591 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,42g
 
108,97g
 
132,62g
- -
sex 28: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,76g
 
133,67g
 
105,47g
- -
qui 27: 1776 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,56g
 
136,06g
 
120,46g
- -
qua 26: 1782 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
145,66g
 
142,77g
- -
ter 25: 1818 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
132,13g
 
160,50g
- -
seg 24: 1716 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,67g
 
152,09g
 
115,63g
- -
dom 23: 1706 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
125,36g
 
132,65g
- -
sáb 22: 2180 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,88g
 
149,80g
 
204,51g
- -
sex 21: 1808 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,04g
 
144,52g
 
173,81g
- -
qui 20: 1909 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,99g
 
114,36g
 
182,23g
- -
ter 11: 1901 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,50g
 
154,13g
 
123,69g
- -
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