Calendário de Dieta de Vantelone - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1060 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
53,82g
 
106,49g
- -
qui 19: 1388 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
32,64g
 
160,21g
- -
qua 18: 1048 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
61,20g
 
133,53g
- -
ter 17: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
16,65g
 
129,18g
- -
seg 16: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
23,03g
 
195,48g
- -
dom 15: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
30,01g
 
195,81g
- -
sáb 14: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,93g
 
49,29g
 
179,39g
- -
sex 13: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
33,20g
 
164,19g
- -
qui 12: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
50,09g
 
120,56g
- -
qua 11: 1298 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
38,64g
 
227,93g
- -
ter 10: 955 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
29,42g
 
143,48g
- -
seg 9: 1202 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,28g
 
34,79g
 
104,83g
- -
dom 8: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
44,38g
 
109,85g
- -
sáb 7: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
40,51g
 
103,26g
- -
sex 6: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
39,73g
 
152,56g
- -
qui 5: 1254 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
42,85g
 
148,41g
- -
qua 4: 1046 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
59,18g
 
118,20g
- -
ter 3: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
46,81g
 
143,64g
- -
seg 2: 1294 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
30,29g
 
164,18g
- -
dom 1: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
58,26g
 
97,27g
- -
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