Calendário de Dieta de ElenaKozyreva10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,25g
 
53,52g
 
91,18g
- -
sex 20: 672 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
23,65g
 
55,28g
- -
ter 17: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,27g
 
77,99g
 
81,85g
- -
seg 16: 586 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
29,64g
 
47,15g
- -
sáb 14: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,26g
 
62,28g
 
87,13g
- -
sex 13: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
53,21g
 
98,36g
- -
qui 12: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
2,27g
 
14,78g
- -
dom 8: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,11g
 
56,56g
 
104,76g
- -
sex 6: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
52,65g
 
115,89g
- -
ter 3: 1272 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
63,29g
 
119,36g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,27g
 
65,08g
 
71,04g
- -
qui 29: 685 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
32,43g
 
58,78g
- -
ter 27: 1190 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
52,19g
 
147,92g
- -
seg 26: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
61,30g
 
130,16g
- -
sáb 24: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
78,04g
 
91,95g
- -
sex 23: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,73g
 
72,80g
 
83,18g
- -
seg 19: 1094 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
48,85g
 
112,42g
- -
sex 16: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
69,36g
 
103,96g
- -
seg 12: 1222 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,51g
 
69,19g
 
64,73g
- -
dom 11: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
68,26g
 
122,63g
- -
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