Calendário de Dieta de elzanorge77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
seg 25: 140 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,87g
 
36,47g
- -
outubro 2019
seg 7: 1711 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
81,85g
 
214,88g
- -
dom 6: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,18g
 
46,86g
 
183,13g
- -
sáb 5: 1361 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
38,10g
 
177,20g
- -
sex 4: 1436 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,44g
 
82,98g
 
121,50g
- -
qui 3: 1321 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
88,92g
 
123,67g
- -
qua 2: 1456 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
92,08g
 
145,27g
- -
ter 1: 1195 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
41,15g
 
158,01g
- -
setembro 2019
seg 30: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
105,25g
 
126,63g
- -
dom 29: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
71,60g
 
167,32g
- -
sáb 28: 1085 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
39,48g
 
166,04g
- -
sex 27: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,93g
 
72,66g
 
186,36g
- -
qui 26: 1220 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
57,40g
 
158,54g
2606*  1386
qua 25: 1286 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
67,91g
 
176,33g
2231*  945
ter 24: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,04g
 
76,03g
 
148,29g
2236*  876
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