Calendário de Dieta de Quellua - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sáb 15: 275 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
14,19g
 
20,24g
- -
dezembro 2020
qua 16: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,45g
 
71,58g
 
150,44g
- -
ter 15: 1150 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
79,45g
 
114,65g
- -
sex 4: 657 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
23,18g
 
109,01g
- -
qui 3: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,34g
 
33,63g
 
143,75g
- -
qua 2: 619 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1918,83g
 
4443,28g
 
8548,83g
- -
ter 1: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1928,03g
 
4452,65g
 
8605,39g
- -
novembro 2020
sex 20: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
53,39g
 
188,81g
- -
qui 19: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,18g
 
55,41g
 
170,46g
- -
qua 18: 632 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
20,84g
 
101,64g
- -
seg 16: 522 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
36,33g
 
51,32g
- -
sex 13: 868 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
48,44g
 
88,79g
- -
qui 12: 1091 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
58,66g
 
124,69g
- -
qua 11: 987 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
52,78g
 
143,55g
- -
ter 10: 1144 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
81,29g
 
130,33g
- -
qua 4: 516 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
37,98g
 
69,35g
- -
outubro 2020
qua 7: 463 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
28,72g
 
51,67g
- -
setembro 2020
sex 18: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
38,19g
 
170,00g
- -
qui 17: 1148 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
71,46g
 
134,86g
- -
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