Calendário de Dieta de tatomania - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
seg 14: 359 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,44g
 
44,88g
 
20,07g
- -
qui 3: 414 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
47,03g
 
23,02g
- -
outubro 2022
ter 18: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,46g
 
22,29g
 
12,29g
- -
seg 17: 200 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
8,26g
 
33,93g
- -
setembro 2022
seg 12: 1098 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
60,69g
 
133,96g
1761*  663
agosto 2022
qua 31: 1060 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
56,66g
 
114,04g
- -
ter 30: 1079 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
38,16g
 
117,26g
1674*  595
seg 29: 720 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
51,38g
 
99,96g
1697*  977
julho 2022
sáb 30: 1265 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
53,09g
 
183,87g
- -
março 2022
dom 27: 618 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,34g
 
9,28g
 
115,60g
- -
janeiro 2022
sex 7: 1295 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,30g
 
47,81g
 
170,65g
- -
qui 6: 1395 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
40,53g
 
195,32g
- -
qua 5: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
23,22g
 
30,60g
- -
ter 4: 1114 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
64,93g
 
134,02g
- -
seg 3: 1516 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,17g
 
51,94g
 
178,75g
- -
dom 2: 1734 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,33g
 
56,01g
 
229,52g
1706*  28
sáb 1: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
65,12g
 
190,07g
- -
dezembro 2021
qui 30: 50 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,42g
 
0,38g
 
9,14g
- -
novembro 2021
sáb 6: 87 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
1,80g
 
21,23g
- -
outubro 2021
qua 13: 506 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
12,68g
 
83,63g
- -
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