Calendário de Dieta de SamanthaMaibi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
qui 2: 1106 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
60,70g
 
87,61g
- -
dezembro 2019
seg 16: 323 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
12,14g
 
62,64g
- -
dom 15: 1496 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
88,88g
 
201,23g
- -
sáb 14: 1077 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
45,26g
 
105,53g
- -
sex 13: 42 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
0,61g
 
0,93g
- -
qui 12: 558 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
28,14g
 
39,90g
- -
qua 11: 885 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
50,14g
 
129,86g
- -
ter 10: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
56,78g
 
218,11g
- -
seg 9: 1161 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
33,43g
 
160,94g
- -
dom 8: 1676 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,60g
 
80,54g
 
167,46g
- -
sex 6: 1131 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
72,84g
 
105,97g
- -
qui 5: 892 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
46,34g
 
103,46g
- -
qua 4: 980 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
48,12g
 
119,89g
- -
ter 3: 836 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
33,37g
 
70,42g
- -
seg 2: 564 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
38,31g
 
67,49g
- -
dom 1: 313 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
16,59g
 
29,41g
- -
novembro 2019
sáb 16: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
39,39g
 
159,60g
- -
qui 14: 488 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
32,05g
 
31,76g
- -
qua 13: 1248 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,28g
 
48,84g
 
110,21g
- -
ter 12: 371 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,72g
 
20,00g
 
26,50g
- -
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