Calendário de Dieta de Liulium - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 3: 368 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
41,84g
 
36,25g
112*  256
dom 2: 1190 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,86g
 
59,83g
 
68,31g
271*  919
sáb 1: 1819 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,71g
 
62,33g
 
220,54g
157*  1662
maio 2024
sex 31: 1366 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,42g
 
81,64g
 
87,80g
77*  1289
qui 30: 1015 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,21g
 
43,03g
 
61,29g
109*  906
qua 29: 1436 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,61g
 
56,68g
 
115,16g
72*  1364
ter 28: 961 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,11g
 
56,53g
 
74,00g
90*  871
seg 27: - - 161* -
dom 26: - - 265* -
sáb 25: - - 77* -
sex 24: 232 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
12,12g
 
16,68g
179*  53
qui 23: 741 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
49,21g
 
32,44g
96*  645
qua 22: 1628 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,30g
 
74,53g
 
150,34g
96*  1532
ter 21: - - 92* -
seg 20: 447 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
20,45g
 
10,24g
143*  304
dom 19: 480 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
24,26g
 
31,79g
67*  413
sáb 18: - - 212* -
sex 17: 921 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
84,76g
 
5,56g
112*  809
qui 16: 1527 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,89g
 
79,04g
 
87,04g
71*  1456
qua 15: - - 95* -
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