Calendário de Dieta de AliskaPutri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 1: 1622 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
52,35g
 
229,46g
- -
dezembro 2020
seg 28: 1173 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,65g
 
23,66g
 
171,78g
1819*  646
novembro 2020
ter 17: 1525 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
55,86g
 
193,33g
- -
seg 16: 1174 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
70,86g
 
118,24g
- -
dom 15: 1916 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16726,25g
 
20390,65g
 
40170,26g
- -
sáb 14: 1589 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
51,94g
 
284,60g
- -
sex 13: 1507 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
84,45g
 
200,97g
- -
qui 12: 693 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
97,00g
 
57,00g
- -
qua 11: 1904 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,71g
 
46,63g
 
191,77g
- -
ter 10: 1349 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,08g
 
37,05g
 
188,78g
1868*  519
seg 9: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,69g
 
62,35g
 
215,47g
- -
setembro 2020
sex 25: 254 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
9,42g
 
43,52g
- -
agosto 2020
qua 26: 427 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
25,40g
 
38,39g
- -
dom 23: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
30,61g
 
53,26g
- -
sáb 22: 1022 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
43,80g
 
129,64g
- -
seg 17: 1641 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
76,85g
 
221,12g
- -
junho 2020
qua 24: 934 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
32,92g
 
127,26g
- -
seg 15: 360 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
9,00g
 
48,00g
- -
qua 10: 1671 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,18g
 
51,58g
 
195,86g
- -
maio 2020
seg 4: 488 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,35g
 
31,57g
 
68,11g
- -
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