Calendário de Dieta de kirchgellersen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 783 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,69g
 
55,38g
 
38,47g
- -
sex 13: 1100 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
36,15g
 
168,95g
- -
qui 12: 538 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
28,77g
 
53,92g
- -
qua 11: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
51,00g
 
109,52g
- -
ter 10: 946 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,27g
 
36,71g
 
127,20g
- -
seg 9: 921 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
30,62g
 
81,25g
- -
sáb 7: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
38,07g
 
167,87g
- -
agosto 2024
sex 30: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,71g
 
44,07g
 
115,92g
- -
qui 29: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,12g
 
44,36g
 
190,85g
- -
qua 28: 1020 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
34,11g
 
127,79g
- -
ter 27: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
93,60g
 
151,51g
- -
seg 26: 1452 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,41g
 
50,50g
 
143,96g
- -
dom 25: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
40,90g
 
109,88g
- -
sex 16: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
69,77g
 
128,83g
- -
qui 15: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,10g
 
45,26g
 
132,78g
- -
qui 8: 440 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
17,88g
 
35,61g
- -
seg 5: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,60g
 
24,15g
 
87,97g
- -
julho 2024
qua 31: 361 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
17,00g
 
1,00g
- -
ter 30: 1740 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,87g
 
55,67g
 
145,62g
- -
seg 29: 656 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
16,29g
 
90,76g
- -
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