Calendário de Dieta de kotya98shka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 20: 1461 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
79,89g
 
112,11g
- -
qua 19: 1192 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
106,95g
 
104,41g
- -
ter 18: 597 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,92g
 
29,29g
 
37,38g
- -
sex 14: 764 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
86,82g
 
52,96g
- -
qui 13: 1252 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,68g
 
165,59g
 
61,01g
- -
qua 12: 1583 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
180,12g
 
68,65g
- -
ter 11: 1217 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,75g
 
138,37g
 
48,48g
- -
seg 10: 1256 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
140,78g
 
47,32g
- -
dom 9: 1421 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,94g
 
138,15g
 
81,92g
- -
sáb 8: 1355 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
81,80g
 
155,69g
- -
sex 7: 1021 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
133,18g
 
58,69g
- -
qui 6: 988 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
70,19g
 
88,39g
- -
qua 5: 1048 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
87,25g
 
62,64g
- -
ter 4: 773 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
74,39g
 
52,98g
- -
seg 3: 655 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
34,24g
 
46,42g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1551 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
141,91g
 
129,75g
- -
seg 6: 1531 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,02g
 
98,77g
 
109,27g
- -
novembro 2019
qua 6: 617 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,44g
 
58,55g
 
42,02g
- -
sáb 2: 321 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
20,52g
 
14,10g
- -
sex 1: 1085 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
78,93g
 
64,77g
- -
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