Calendário de Dieta de _Matti_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1086 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
44,46g
 
150,06g
- -
agosto 2024
qua 28: 1885 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
120,99g
 
243,88g
- -
ter 27: 1700 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
104,89g
 
224,15g
- -
seg 26: 1683 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
93,47g
 
237,26g
- -
sáb 17: 788 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
31,82g
 
94,60g
- -
sex 16: 1219 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
57,67g
 
128,37g
- -
qui 15: 1271 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
55,37g
 
127,80g
- -
sáb 10: 983 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
27,10g
 
134,01g
- -
julho 2024
sex 26: 194 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
dom 21: 328 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
20,33g
 
19,70g
- -
sex 19: 1749 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,08g
 
88,50g
 
201,44g
- -
qui 18: 1698 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
92,92g
 
191,51g
- -
qua 17: 1716 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
103,02g
 
229,58g
- -
ter 16: 1725 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
120,05g
 
223,01g
- -
sex 12: 299 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
13,39g
 
31,57g
- -
qui 11: 757 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
38,21g
 
96,22g
- -
seg 8: 1989 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
117,36g
 
250,68g
- -
sex 5: 636 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,70g
 
27,30g
 
70,20g
- -
qua 3: 399 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
29,80g
 
2,00g
- -
ter 2: 533 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
30,36g
 
53,64g
- -
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