Calendário de Dieta de Carol.bastos.2019 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
ter 12: 742 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
26,67g
 
125,21g
- -
qui 7: 408 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
16,53g
 
62,72g
- -
qua 6: 795 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
33,37g
 
130,45g
1741*  946
ter 5: 809 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
38,28g
 
100,28g
- -
seg 4: 682 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,78g
 
30,91g
 
112,79g
- -
sáb 2: 583 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
38,23g
 
83,12g
- -
sex 1: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
59,93g
 
111,18g
- -
outubro 2019
qui 31: 711 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
18,76g
 
146,95g
- -
qua 30: 577 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
28,85g
 
96,90g
- -
seg 28: 668 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
26,00g
 
103,62g
- -
qui 24: 699 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
35,50g
 
81,39g
- -
ter 22: 710 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
32,73g
 
109,30g
- -
seg 21: 702 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
30,78g
 
103,31g
- -
dom 20: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
50,35g
 
103,08g
- -
sáb 19: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
17,59g
 
59,95g
- -
sex 18: 531 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
29,89g
 
72,94g
- -
qui 17: 898 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
38,83g
 
122,72g
- -
qua 16: 565 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,28g
 
32,78g
 
66,08g
- -
ter 15: 459 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
21,35g
 
72,91g
- -
seg 14: 485 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
7,51g
 
91,34g
- -
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