Calendário de Dieta de Isa Álvarez Manoja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 1463 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
86,10g
 
154,22g
- -
ter 16: 1062 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
69,30g
 
134,32g
- -
seg 15: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
61,67g
 
154,35g
- -
setembro 2021
qua 1: 581 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
9,38g
 
52,88g
- -
abril 2021
seg 19: 712 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
44,16g
 
75,38g
- -
qua 7: 436 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,24g
 
21,04g
 
67,79g
- -
ter 6: 1391 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
83,26g
 
146,99g
1770*  379
seg 5: 741 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
55,20g
 
90,42g
- -
março 2021
seg 29: 753 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
24,96g
 
115,36g
- -
sex 26: 288 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
16,83g
 
46,68g
- -
qui 25: 609 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,84g
 
51,15g
 
55,91g
- -
qua 24: 1087 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
70,15g
 
91,41g
- -
ter 23: 1294 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
68,10g
 
116,47g
1772*  478
seg 22: 1334 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
80,40g
 
129,10g
- -
dom 21: 2059 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,88g
 
81,50g
 
185,30g
1853*  206
sáb 20: 937 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
42,70g
 
70,76g
- -
sex 19: 1858 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,54g
 
125,61g
 
191,82g
1800*  58
qui 18: 1307 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
59,73g
 
151,46g
- -
qua 17: 1035 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
34,28g
 
100,81g
- -
ter 16: 1410 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
55,61g
 
181,78g
- -
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