Calendário de Dieta de Лидия@K - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 329 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
17,49g
 
12,15g
- -
qua 21: 788 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
32,49g
 
70,60g
- -
ter 20: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
48,39g
 
189,03g
- -
dom 18: 578 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,12g
 
16,36g
 
83,95g
- -
sáb 17: 425 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,72g
 
13,73g
 
73,68g
- -
sex 16: 1345 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
47,32g
 
212,62g
- -
ter 13: 410 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,64g
 
5,83g
 
66,50g
- -
ter 6: 487 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
17,58g
 
73,33g
- -
seg 5: 1488 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,11g
 
36,01g
 
169,78g
- -
dom 4: 1304 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
26,61g
 
190,95g
- -
sáb 3: 949 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
26,55g
 
135,86g
- -
sex 2: 1867 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
47,66g
 
218,53g
- -
qui 1: 1580 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
44,34g
 
228,83g
- -
julho 2024
qua 31: 1143 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
41,42g
 
142,07g
- -
ter 30: 1469 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
59,73g
 
159,78g
- -
seg 29: 1566 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
45,16g
 
217,63g
- -
dom 28: 1405 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
46,15g
 
182,24g
2378*  973
sáb 27: 1398 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
45,25g
 
209,97g
2255*  857
ter 23: 889 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
32,44g
 
85,08g
- -
seg 22: 1443 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,65g
 
59,11g
 
145,91g
- -
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