Calendário de Dieta de hanaaaanh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
qui 25: - - 1145* -
qua 24: 1751 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,84g
 
42,16g
 
227,67g
1145*  606
ter 23: 1435 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
58,51g
 
180,48g
1145*  290
seg 22: 1804 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
50,20g
 
275,81g
1145*  659
dom 21: 1466 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
47,80g
 
213,65g
1145*  321
sáb 20: 657 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
15,58g
 
90,35g
1145*  488
sex 19: 1014 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
39,78g
 
160,47g
1171*  157
qui 18: 681 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
22,14g
 
113,51g
1169*  488
qua 17: 1545 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
79,12g
 
174,00g
1169*  376
ter 16: 1242 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
40,20g
 
185,90g
1169*  73
seg 15: 1063 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
40,90g
 
147,01g
1169*  106
dom 14: 1472 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,93g
 
30,12g
 
209,80g
1169*  303
sáb 13: 2133 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,01g
 
91,67g
 
278,90g
1169*  964
sex 12: 1158 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,41g
 
41,41g
 
146,38g
1195*  37
qui 11: 2065 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,56g
 
88,93g
 
265,82g
1211*  854
qua 10: 1201 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
39,81g
 
135,93g
1194*  7
ter 9: 1620 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
64,07g
 
240,60g
1169*  451
seg 8: 1636 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
58,98g
 
215,93g
1214*  422
dom 7: 2023 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,82g
 
111,75g
 
203,12g
1169*  854
sáb 6: 1639 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,43g
 
58,68g
 
234,70g
1169*  470
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