Calendário de Dieta de sezenceylan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
qua 12: 992 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
42,44g
 
86,50g
- -
outubro 2019
sex 25: 333 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
30,67g
 
20,52g
1622*  1289
qui 24: 1068 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
47,19g
 
126,19g
1622*  554
qua 23: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
57,42g
 
212,63g
1605*  209
ter 22: 1006 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
59,91g
 
130,87g
1860*  854
seg 21: 1181 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,81g
 
60,22g
 
122,21g
1867*  686
dom 20: 1083 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,25g
 
71,88g
 
79,57g
2074*  991
sáb 19: 1972 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,25g
 
60,49g
 
267,88g
1931*  41
sex 18: 1401 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
74,55g
 
148,98g
1916*  515
qui 17: 1295 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
64,00g
 
147,20g
2034*  739
qua 16: 1052 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
75,83g
 
115,86g
1659*  607
ter 15: 1358 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
82,64g
 
165,97g
1990*  632
seg 14: 1225 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
48,95g
 
143,04g
2327*  1102
dom 13: 1608 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,27g
 
61,94g
 
171,30g
1623*  15
sáb 12: 1483 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
73,43g
 
69,25g
1779*  296
sex 11: 1660 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,39g
 
72,76g
 
162,89g
2006*  346
qui 10: 1095 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,07g
 
74,50g
 
87,89g
2040*  945
qua 9: 1239 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
84,61g
 
138,65g
2342*  1103
ter 8: 1341 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
72,69g
 
126,24g
2047*  706
seg 7: 1672 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,13g
 
76,22g
 
164,95g
1985*  313
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