Calendário de Dieta de Narmina02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1476 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,36g
 
128,63g
 
93,55g
- -
dom 15: 1455 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
133,42g
 
96,74g
- -
sáb 14: 1411 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
125,15g
 
98,27g
- -
sex 13: 1503 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,72g
 
129,76g
 
92,06g
- -
qui 12: 1411 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
124,02g
 
99,88g
- -
qua 11: 1365 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
75,84g
 
70,92g
- -
ter 10: 1418 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,18g
 
126,80g
 
98,08g
- -
seg 9: 1397 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
125,59g
 
99,06g
- -
dom 8: 1534 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,93g
 
125,44g
 
98,77g
- -
sáb 7: 1538 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
131,29g
 
100,59g
- -
sex 6: 1496 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
128,30g
 
100,60g
- -
qui 5: 1457 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
126,29g
 
102,97g
- -
qua 4: 1122 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,34g
 
93,83g
 
66,07g
- -
ter 3: 1455 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
127,60g
 
100,62g
- -
seg 2: 1546 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,48g
 
123,99g
 
98,53g
- -
dom 1: 1560 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
145,05g
 
98,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1538 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
135,34g
 
95,94g
- -
qui 29: 1452 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,06g
 
126,32g
 
96,99g
- -
qua 28: 1369 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
138,07g
 
99,32g
- -
ter 27: 1313 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
129,19g
 
101,87g
- -
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