Calendário de Dieta de ahmadramadhani77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
sex 10: 1228 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
90,69g
 
156,92g
- -
qui 2: 1186 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,02g
 
83,63g
 
161,38g
- -
maio 2022
seg 2: 721 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
10,00g
 
55,16g
- -
janeiro 2022
qui 13: 1268 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
84,08g
 
173,26g
- -
qua 12: 1958 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
124,01g
 
295,75g
- -
ter 11: 2673 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,47g
 
136,19g
 
345,89g
- -
seg 10: 2067 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,98g
 
119,72g
 
324,12g
- -
dom 9: 1608 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
117,19g
 
190,64g
- -
sáb 8: 1986 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
101,93g
 
250,44g
- -
sex 7: 1929 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,73g
 
112,21g
 
220,22g
- -
qui 6: 1690 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
117,62g
 
251,88g
- -
qua 5: 2138 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,36g
 
131,38g
 
269,04g
- -
ter 4: 2142 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
129,25g
 
306,47g
- -
seg 3: 1614 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
112,29g
 
232,59g
- -
dom 2: 1915 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
119,91g
 
284,93g
- -
sáb 1: 1862 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
109,68g
 
248,53g
- -
dezembro 2021
sex 31: 1913 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
137,43g
 
217,65g
- -
qui 30: 1986 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
121,38g
 
245,80g
- -
qua 29: 1316 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,16g
 
96,72g
 
189,51g
- -
ter 28: 1776 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,06g
 
113,99g
 
181,54g
- -
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