Calendário de Dieta de sssong_yh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
dom 15: 1120 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
57,20g
 
146,46g
- -
sáb 14: 2099 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,53g
 
72,41g
 
291,81g
- -
sex 13: 1405 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
57,29g
 
158,40g
- -
qui 12: 1459 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
65,60g
 
201,43g
- -
qua 11: 1426 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
49,92g
 
199,24g
- -
ter 10: 1367 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
64,32g
 
167,36g
- -
seg 9: 1348 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
98,99g
 
163,01g
- -
dom 8: 1434 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,29g
 
68,22g
 
185,43g
- -
sáb 7: 1892 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,37g
 
88,56g
 
206,82g
- -
sex 6: 1023 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
48,31g
 
108,75g
- -
qui 5: 1388 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
42,96g
 
213,22g
- -
qua 4: 1419 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
53,28g
 
187,21g
- -
ter 3: 1304 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
49,75g
 
191,30g
- -
seg 2: 1399 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
64,43g
 
173,18g
- -
dom 1: 2043 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,61g
 
63,79g
 
238,02g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1161 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
34,33g
 
176,32g
- -
sex 29: 1320 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
75,73g
 
145,90g
- -
qui 28: 1255 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,27g
 
70,28g
 
144,58g
- -
qua 27: 1486 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
68,50g
 
167,53g
- -
ter 26: 1434 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,41g
 
62,54g
 
182,72g
1641*  207
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