Calendário de Dieta de ireniren 001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 559 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
45,12g
 
34,20g
- -
sex 6: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
75,44g
 
110,16g
- -
qui 5: 1513 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
107,91g
 
131,80g
- -
qua 4: 1599 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
157,97g
 
129,00g
- -
ter 3: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
125,87g
 
150,84g
- -
seg 2: 1505 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,62g
 
136,37g
 
111,45g
- -
dom 1: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
99,66g
 
174,03g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1879 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,57g
 
56,57g
 
155,73g
- -
sex 30: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
110,54g
 
123,56g
- -
qui 29: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
81,35g
 
103,00g
- -
qua 28: 1532 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
122,62g
 
120,64g
- -
ter 27: 1551 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
131,86g
 
102,87g
- -
seg 26: 1676 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,04g
 
119,20g
 
117,67g
- -
dom 25: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
89,90g
 
125,86g
- -
sáb 24: 1861 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,38g
 
127,01g
 
144,47g
- -
sex 23: 1512 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
122,21g
 
152,47g
- -
qui 22: 1711 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,23g
 
128,80g
 
143,10g
- -
qua 21: 1695 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,42g
 
116,10g
 
152,10g
- -
ter 20: 1740 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,97g
 
125,97g
 
116,73g
- -
seg 19: 1701 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,61g
 
100,48g
 
114,16g
- -
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